くらし 3月は自殺対策強化月間です

日本の年間自殺者数は、現在2万人を上回る人数となっており、かけがえのない多くの命が日々、自殺に追い込まれています。3月は、進学や就職などで生活環境が大きく変わる時期です。身近な人と声をかけ合い、ストレスをため込まないようにしましょう。

◆自分のこころの声に気づくために　こころの体温計で心の状態をチェックしよう
健康状態や人間関係などの質問に回答していくと、金魚鉢で泳ぐ金魚や猫などのキャラクターが登場し、ストレス度や落ち込み度が視覚的に確認できます。

・こころの体温計(本紙QRコードよりご覧ください)

◆電話で相談しづらい…そんな方に　LINEで相談ができます
心理カウンセラーなどの資格を持った専門の相談員があなたのお悩みをお聞きします。自分のこと、家族のこと、学校のことなど、一人で抱え込まずに気軽にご相談ください。

・こころのサポートしが(本紙QRコードよりご覧ください)

問合せ：すこやか支援課　健康増進係
【電話】69-2168【FAX】63-4085