講座 健康な体を保つために マイナス5歳の健康づくり教室受講生を募集

個人の健康状態や体力レベルに合わせた運動と栄養講座を実施する教室です。教室や家庭で実践する運動の効果を腕時計型端末の貸し出しや体力測定などで実感することができます。
※教室開始前後に健康状態などの質問票に回答していただきます。

日時：10月7日(火)～12月23日(火)毎週火曜日(全12回)13：30
※初回と最終回のみ10：00開始
場所：ショッピングプラザ　アピア4階　アピアホール(八日市浜野町)
対象：65歳以上の市民で、医師からの運動制限がない人
定員：20人
費用：600円程度(傷害保険料12回分)
持ち物：水分補給用の飲み物
申込み：8月29日(金)までに電話で申し込んでください。

申込み・問合せ：長寿福祉課
【IP電話】050-5801-5645【FAX】0748-24-1052