健康 【健康】健康JOTO☆ヘルスアップ教室 受講者募集

申込要　無料
健康の秘訣がたくさんつまった教室です。講座で学んだことを自分のため、地域のために生かしてみませんか?

とき：9月2日(火)13：30～15：30
内容：開講式
「自分の健康について見つめなおそう」
「城東区の健康情報について」
講師など：医師・保健師

とき：9月9日(火)13：30～15：30
内容：
「飲酒とメンタルヘルスについて学ぼう～アルコールパッチテストを体験してみよう～」
「栄養と飲酒について学んで健康な体をめざそう」
講師など：精神相談員、栄養士

とき：10月7日(火)13：30～15：30
内容：「認知症予防について知ろう!～脳トレに挑戦～」
講師など：言語聴覚士

とき：10月14日(火)13：30～15：30
内容：「動いて元気!簡単な運動で健康維持を!」
講師など：健康運動指導士

とき：10月21日(火)13：30～15：30
内容：「お口の健康は全身の健康～オーラルフレイル予防について学ぼう～」
講師など：歯科衛生士

とき：10月28日(火)13：30～15：30
内容：
「百歳体操で元気な100歳をめざそう!」
「キラリと輝くセカンドライフのために」
閉講式
講師など：保健師、城東区健康づくり推進協議会

とき：12月2日(火)13：30～14：30
内容：同窓会「学びをみんなで共有しよう!」
講師など：保健師

ところ：区役所2階　集団検診室2
対象：全6回のうち4回以上受講可能な方で、運動の制限がなく、地域で健康づくりに関する活動をしていただける区内在住の方
定員：20名(先着順)
申込み：8月6日(水)から29日(金)までに問合せ先まで

問合せ：保健福祉課(保健活動)2階22番窓口
【電話】6930-9968【FAX】050-3535-8689