くらし 骨太クッキング～生活習慣病予防とフレイル予防について～

生活習慣病予防とフレイル※予防について調理実習をしながら楽しく学びませんか。日頃のカルシウム不足解消に役立つレシピです♪
※フレイルとは、加齢に伴って、体力(筋力)や精神力など心身の活力が低下し、要介護の状態に近づくこと。

日時：10月29日(水)10時～13時
場所：区役所2階　栄養室他
内容：
・栄養士による食事のお話
・調理実習
※メニュー…鯖そぼろビビンバ、ズッキーニの香味漬け、野菜のスープ、ミルクくずもち
対象：区内在住の18歳以上の方
定員：18名(先着順)
費用：1名600円(税込、材料費・保険料込)※当日徴収
持ち物：エプロン、三角巾、マスク、ハンドタオル、筆記用具、水分補給用の飲料
※アレルギーのある方は申込時にお申し出ください
申込み：電話・窓口・行政オンラインシステム
締切：10月17日(金)
主催：鶴見区食生活改善推進員協議会
行政オンラインシステムはこちらから(本紙参照)

申込み・問合せ：保健福祉課(健康づくり)1階11番
【電話】06-6915-9882