健康 プチ健康ひろば

■気をつけて!熱中症!
高齢者は特に熱中症になりやすく注意が必要です

▽高齢者が熱中症になりやすい理由は?
・暑さを感じにくいため気づいた時には、熱中症の症状がかなり進行している
・汗をかきにくいため、体内の熱を外へ逃がしにくくなってしまう
・体内の水分量が少ない
・トイレを気にして水分を気にしてしまう
・のどの渇きに気づきにくいため、脱水症状を起こしやすい

▽できていますか?熱中症対策!
(1)こまめに水分を取る
(2)エアコンを使う
(3)頑張りすぎない
(4)日頃からの健康管理

問合せ：保健福祉課(地域保健活動)1階12番
【電話】06-6267-9968【FAX】06-6267-0998