健康堺保健センター通信

発行日 : 2025年09月01日
自治体名 : 大阪府堺市堺区
広報紙名 : 堺市堺区広報紙 2025年9月号

▼はつらつシルバー世代の「おいしい調理講習会」～食べて元気バランス料理～
「最近食欲が落ちてきた」「体重が減ってきた」などが気になっていませんか。シルバー世代の健やかな毎日に大切な食事の工夫についての話と調理実習を行います。
対象：65歳以上
日時：9月25日(木)10～13時30分
場所：堺保健センター4階
定員：先着16人
要申込：9月2日から講座名、住所、氏名、生年月日、電話番号を問合せ先へ

▼「ひらめき脳トレプラス教室」～楽しく通って元気でいきいき!～
認知症予防のための脳活性化プログラムを中心とした教室(全12回)に参加して、いつまでも元気に過ごしませんか。
対象：65歳以上で、介護認定を受けておらず、医師に運動を禁止されていない方(初めて参加される方が優先)
日時：10月3日～12月19日の毎週金曜日9時30分～11時30分
場所：堺保健センター
定員：抽選18人
要申込：9月2～11日に教室名、住所、氏名、生年月日、電話番号を問合せ先へ

▼オトナのためのお口の健康教室
歯と口の基礎知識を楽しく学び、自分でできる口の健康維持の方法を習得します。講座受講された方は、アスマイルポイントを取得できます。
対象：堺区在住の可能な限り全回参加できる方