講座 青・壮年対象 あしゆびセミナー参加者募集!

(アスマイル市民限定ポイント対象)

足は全身を支える土台であり、足を正しい状態に整えることは、生涯の健康な体づくりにつながると考え、平成30年度から「あしゆびプロジェクト」に取り組んでいます。足もとを見直すことで足本来の機能を取り戻し、パフォーマンスアップや、健康な体づくりにつなげるためのセミナーです。

■第1部　シューズフィッティング(60分)
・正しい靴の選び方
・パフォーマンスを激変させる靴ひもの結び方
・正しい歩き方

■第2部　あしゆびを整えるための講義と実技(90分)
・あなたの足は大丈夫!?足の状態を見える化
・なぜ、あしゆびが大切なのか(講義)
・あしゆびトレーニング(実技)

日時：10月26日(日)午前9時30分～正午
場所：総合体育館
対象：市内在住の18～64歳
定員：20人(申し込み多数の場合は抽選)
内容：シューズフィッティングと講義・実技
服装：靴ひもの付いたシューズを履いてきてください。
申込：10月17日(金)までにウェブまたは保健センター窓口または電話

問合せ：健康づくり課