- 発行日 :
- 自治体名 : 大阪府八尾市
- 広報紙名 : やお市政だより 令和7年11月号
健診データの分析※によって、八尾市では約3人に2人は糖尿病の指標であるHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)が高いことがわかっています。(※八尾市国民健康保険加入者の令和元年度の健診結果)
血糖値やHbA1cは高めでも自覚症状はほとんどなく、糖尿病になるとさまざまな合併症を引き起こし、健康寿命を縮めます。糖尿病を発症前に予防すること、糖尿病の人は合併症予防のために適切に治療・コントロール(改善)することが大切です。本市では世界糖尿病デーにあわせて11月14日から12月末までを糖尿病予防集中キャンペーン期間として糖尿病対策を強化し、糖尿病予防を推進します。
■まずはここから
(STEP1)
毎年、健診を受けましょう
(STEP2)
健診結果からご自身の数値を確認しましょう
↓
■今すぐできる予防やコントロールのヒント
◇運動
・毎日のちょっとした工夫から運動量を増やそう
有酸素運動と筋トレを組み合わせると効果的!
◇食事
・八尾市の人に特に多い!
早食いや寝る前の食事は避けましょう。
■糖尿病の知識や予防について、下記の講座で詳しく学ぶことができます!(すべて無料!)
◇公園てくてく健康づくり教室
ID：1014026
日時：11月11日(火)・25日(火)・12月2日(火)・8日(月)10時〜・14時〜
場所：市内8コース(日時により異なります)
内容：市内の公園にある健康遊具の使い方とウォーキングのポイントを学ぶ
定員：各20人
申込み・問合せ：随時受付。電子申請・電話。健康まちづくり科学センター
【電話】994-0665【FAX】922-4965
◇公園を活用しよう!
健康遊具の使い方動画も公開中
ID：1017603
◇100歳まで歩こう!運動教室
ID：1020244
日時：11月15日(土)10時〜
場所：新田ゼラチン(株)大阪工場
内容：運動の実技と歩く機能の評価、InBodyを使った筋肉量測定
定員：40人(当日先着)
問合せ：新田ゼラチン(株)
【電話】948-8243
◇糖尿病予防講演会
ID：1019683
日時：11月30日(日)13時45分〜
場所：山本コミセン
内容：糖尿病や血糖の基礎知識など
定員：80人(申込順)
申込み：11月1日〜。電話・ホームページ。市立病院市民公開講座係【電話】922-0881
問合せ：健康まちづくり科学センター
【電話】994-0665【FAX】922-4965
◇八尾スマートライフ塾(糖尿病予防教室)
ID：1008246
日時：12月4日・11日・18日の木曜日 9時45分〜(全3回)
場所：保健センター
内容：糖尿病の基礎知識から食事・運動などの生活習慣改善のヒントを学ぶ
対象：市内在住の40歳以上
定員：30人(申込順)
申込み：11月4日〜。電子申請・電話。健康推進課
【電話】993-8600【FAX】996-1598
◇健康測定会
ID：1008346
日時：12月18日(木)10時〜13時
場所：社会福祉会館内老人福祉センター
内容：握力・筋肉量の測定
対象：市内在住の18歳以上
その他：当日直接会場まで
問合せ：健康まちづくり科学センター
【電話】994-0665【FAX】922-4965
問合せ：健康まちづくり科学センター
【電話】994-0665【FAX】922-4965
ID：1019683