講座 『わいわい健康大作戦』健康維持に効果的なウォーキング講座

日時：7月17日(木)10：00～11：30
内容：[ウオーキング編]講義を受けた後、脈拍数や歩行速度から歩行の目標スピードを設定します。今後のウオーキングの参考にしていただけます。
講師：関西福祉科学大学教授　理学療法士　中俣さん

場所：市役所4階大会議室
対象：市内在住の方
定員：20名
持ち物：飲み物、タオル、運動しやすい服装・靴、筆記用具
※更衣室はありません。
その他：参加でポイントを集めて「健康づくりオリジナルグッズ」をGET!詳しくはウェブサイトへ。
注意事項：お子さん連れでの参加はできません。持病をお持ちの方は主治医にご相談ください。

申込み・問合せ：7月1日(火)8時45分～ウェブサイトまたは、電話で健康づくり課
(【電話】072-920-7381)へ。