くらし シルバー情報ひろば

連絡先の記載がない問い合わせは神戸市総合コールセンター(年中無休8：00～21：00)
【ナビダイヤル】0570-083330
【電話】078-333-3330
【FAX】078-333-3314
※ナビダイヤルは、音声ガイダンスで問い合わせ窓口を案内。固定電話も可

■学生に教わる「スマホ出張相談会」
スマホの使い方を学び、相談できる「スマホ出張相談会」を5月から順次開催。学生が分かりやすく説明します。地域福祉センターなどで開催するため、住まいの近くで気軽に相談できます。
日時：市ホームページに掲載。下記問い合わせ先にて電話でも案内可能
場所：地域福祉センターなど
料金：無料
(1)スマホ出張相談会
お持ちのスマホの分からないことを1対1で解決します
申込：開催日の2週間前までに電話で。先着順
(2)スマホ出張相談会(イベント併催)
ふれあい喫茶などのイベントに参加しながら、スマホの相談ができます
申込：原則当日受付

問合せ：(株)ベイエリア
【電話】251-7307
【FAX】261-2361
土・日曜、祝日除く。9：00～17：00

■70歳フレイルチェックが始まります
8月から、70歳の市民全員を対象に、集団健診会場及び登録薬局でフレイルチェックを開始します。現在の心身の状態を10分程度で測定し、健康に暮らすためのアドバイスをします。集団健診会場でのフレイルチェックは、健診と同時に受診可能。対象者には、6～7月頃に案内を送付します。なお、国民健康保険加入者を対象としたフレイルチェックは3月末で終了しました。
◇チェック項目の一例
利き足ではない足のふくらはぎの一番太い部分の周囲を測定し、筋肉量の減少と筋力が低下していないかをチェック

■健康体操で心と体のリフレッシュ!
体をほぐす心地良さに、心まで軽くなる健康体操を体験できるイベント。自宅でできる簡単な体操と手当法も学べます。普段あまり体を動かさない人も、心と体を整えリフレッシュしませんか。
日時：6月18日(水)18：30～19：45
場所：コミスタこうべ
料金：無料
申込：ホームページまたは電話か直接で。5月5日(月・祝)～9日(金)まで。抽選

問合せ：【電話】251-4731【FAX】251-4733