健康 保健だより

■歯周病を予防しよう
歯周病は歯を失う原因となるだけではなく、全身に悪影響を及ぼすことが知られており、早期発見・早期治療が必要です。生涯を通じて食事や会話を楽しんで元気に過ごすために、日頃の歯磨きに加えて、定期的な歯科健診を受けることが大切です。

◆歯周病とは?
口に残った汚れが原因となる病気で、進行すると歯を支える骨が溶けて口の中の細菌や炎症物質が歯周ポケットから血管に入り込んだり、唾液と一緒に飲み込まれたりして全身に広がります。

◆歯周病による全身への悪影響
・肺炎
・糖尿病
・脳梗塞
・認知症
・心筋梗塞

◆こんな症状はありませんか?
□朝起きたら口の中がネバネバする
□歯肉が赤く腫れてきた
□歯肉が下がり、歯が長くなった気がする
□歯肉を押すと血や膿が出る
□歯と歯の間に物が詰まりやすい
↓1つでも当てはまった場合は……
歯周病の可能性あり!早めに歯科健診を受診しましょう。

◆歯周病予防のポイント
・毎日の歯磨きでお口の健康を守りましょう。
・かかりつけ歯科医を持ち、定期健診を受けましょう。
たつの市は、市民総合健診で歯科健診が受診できます。

◎詳しくは市ホームページをご確認ください

■教室・相談のご案内(事前予約必要)
◆プレママサロン(妊婦のつどい)
妊婦が集い、交流するサロンです。
対象者：妊婦とその家族(お子様連れの参加可能)
参加費：無料
持参物：母子健康手帳、飲み物等
申込先：こども家庭センターはつらつ
開催日：10/22(水)・11/19(水)
時間・場所：10：00～11：30(受付9：45～)はつらつセンター
内容：
・出産前後に役立つ助産師によるミニ講座(呼吸法・沐浴・授乳等)
・管理栄養士による食事の話
・気軽に相談コーナー

◎電子申請で申し込みできます

◆自主トレーニング講習会
対象者：40歳以上の市民で、介護保険認定を受けていない方
※現在治療中の方は、必ず主治医の許可を得てください。
受講料：600円
申込先：
・健康課(はつらつセンター内)
・御津やすらぎ福祉会館
日時・場所：
・11/17(月)13：15～15：45　はつらつセンター
・12/10(水)13：45～16：15　御津やすらぎ福祉会館

◆自主トレフォローアップ講習会[事前予約不要]
自主トレーニング機器の使い方に自信がない方、もう一度正しい使い方を知りたい方のためにフォローアップ講習会を開催します!(一度運動を諦めてしまった方も大歓迎!)
対象者：自主トレーニング講習会受講済みの方
受講料：無料
日時・場所：10/29(水)14：00～16：00　はつらつセンター

■健康相談
妊娠・子育てから生活習慣病予防まで幅広く健康相談を行っています。
とき：平日(月～金)9：00～17：00
ところ：健康課

■播磨姫路小児救急医療電話相談
電話番号：【電話】079・292・4874
相談時間：
・毎夜間　20：00～24：00
・休日昼間　9：00～18：00
(日・祝・8月15日・12月31日～1月3日)

問合せ：
・健康課(はつらつセンター内)
【電話】63・2112
・こども家庭センターはつらつ
【電話】63・5121
・新　地域振興課
【電話】75・3110
・揖　地域振興課
【電話】72・6336
・御　地域振興課
【電話】322・3496