健康 熱中症予防行動をとりましょう

■4つのポイントを押さえて熱中症を防ぎましょう!
熱中症は高温多湿な環境に長くいることで、徐々に体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温調整機能が上手に働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内で何もしていない時でも発症し、救急搬送されたり、場合によっては死亡することもあります。
熱中症について正しい知識を身につけ、体温の変化に気を付けるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

・熱中症警戒アラートをチェック!
・適切にエアコンを使おう!
・ご近所さん同士で見守り・声かけを!
・こまめに水分・塩分を補給!

より詳しい情報は、熱中症予防情報サイトをご覧ください。
全国の熱中症警戒アラート発表状況を見ることができます。