くらし 図書館からの今月読むならコレ!

図書館職員が選んだおすすめ図書を紹介

■大人向け
人は「口」から老化する
一生自分の口で食べるためのセルフケア
照山　裕子/著　PHP研究所/出版
健康で長生きするためには筋トレや脳トレだけでなく口(くち)トレも重要です。歯の健康、舌の力(舌圧)、唾液量、飲み込み力(嚥下(えんげ))がないとしっかり栄養が取られなくなります。これからはそれらを強化する口(くち)トレも、とり入れてみませんか?

■子ども向け
知(し)って極(きわ)める!ラーメンのすべて
ラーメンのすべて編集部/著　メイツユニバーサルコンテンツ/出版
ラーメンの歴史(れきし)や文化(ぶんか)からラーメン屋(や)でのマナーまで、ラーメンに関(かん)することなら何(なん)でも知(し)ることができます。ご当地(とうち)ラーメンのページを見(み)ながら、きっとラーメンが食(た)べたくなることでしょう。さあ、ラーメンの世界(せかい)に行(い)ってみましょう。

問合せ：町立図書館
【電話】286-3405