健康 知っておきたい!女性のカラダとココロの変化

ウェブ番号：1023622

■3月1日～8日「女性の健康週間」宇部市は女性の健康づくりを応援
女性のからだや心は女性ホルモンの影響を大きく受けます。そのため、女性ホルモンの変化と、それに伴うライフステージごとの健康課題を知っておくことで、適切な予防や対策ができます。

◇ライフステージごとの健康課題

◇月経前の症状に悩んでいませんか?月経前症候群(PMS)
月経の3～10日前から起こる身体の不調。
改善するためには生活習慣を整えることが大切です。症状が強く日常生活に支障が出る場合には、医療機関を受診しましょう。

◇女性の健康に関する相談会　申込不要
ウェブ番号：1024609
生理痛・月経前症候群・更年期障害など、女性特有のお悩みに保健師・栄養士がお答えします。
日時：3月6日(木)13：00～15：00
場所：保健センター　健診ホール
ミニプレゼントあり♪

問合せ：健康増進課
【電話】31-1777【FAX】35-6533