健康「おうちでフィットネスin みとよII」で隙間時間に運動しよう

運動は、「身体」と「こころ」にさまざまな良い影響をもたらします。健康を維持するためには、適度な運動が大切です。運動が苦手な人でも安心して始められるような分かりやすい解説付きで、「運動したいけど何から始めればいいか分からない」そんな人にこそおすすめです。

問い合わせ：健康課
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