健康 【TOPIC】熱中症警戒アラート発令時は特に注意!熱中症を予防しよう

熱中症は命にかかわる病態であり、亡くなる方も多くいます。高齢者、子ども、そして持病のある方などは、特に熱中症になるリスクが高く、注意が必要です。
予防には、暑さを避けることが最も重要です。日頃から十分な対策をとりましょう!

・こまめな水分補給

・エアコンを上手に活用

・日陰などでこまめに休息

そのほかにも……
・外出時には日傘や帽子を着用する
・適度な塩分補給を行う
・クーリングシェルターを活用する
など、暑い夏を安全に過ごしましょう!