健康 みんなで一緒に健康づくり ～毎月19日は食育の日～

■老いも若きもフレイル予防
保健センターでは「健康寿命の延伸」を目標に、町の皆さんが日々を健やかに過ごしていただけたらと様々な取り組みをしています。今月は、高齢者の皆さんを対象とした「高齢者の保健事業と介護予防の一体的実施事業」のご紹介です。

▽この事業は、病気ではないけれど、年齢とともに筋力や心身の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の虚弱な状態を指す「フレイル」を予防しようというものです。
・健診や歯科口腔健診でフレイル状態か確認!
・通いの場で健康講座や健康相談を実施しています
・低栄養、高血圧や糖尿病の方など、リスクの高い方の保健指導を実施しています。

▽介護が必要な状態に進むと、健康な状態に戻ることはなかなか難しいですが、フレイル(虚弱)からなら十分可能です。また、若いうちからの対策が重要です。

町内あちこちで健康づくりや介護予防の取り組みが進んでいます。参加ご希望の方はぜひお問合せください!

問合せ：保健センター
【電話】21-2700【FAX】21-0934