スポーツ 大庭産業アリーナ小倉南のスポーツ教室

■はじめてのピラティス
姿勢改善、骨盤のゆがみ改善、代謝アップを目指します。
日時：8月20日〜9月24日の毎週火曜日(全6回)12時30分〜13時30分
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費4620円(体験770円)

■フラリズム体操
フラダンスの動きやリズムに合わせた体操です。
日時：8月22日〜9月19日の毎週木曜日(全5回)10〜11時
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費3850円(体験770円)

■チェアヨガ
イスに座って行うヨガです。
日時：8月22日〜9月26日の毎週木曜日(全6回)11時30分〜12時30分
対象：50歳以上
定員：先着16人
料金：参加費4620円(体験770円)

■フレッシュエクササイズ
インナーマッスルを鍛え、機能改善につなげるエクササイズです。
日時：8月22日〜9月26日の毎週木曜日(全6回)14〜15時
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費4620円(体験770円)

■リラックスヨガ
基本の呼吸とポーズをゆっくり行い、心身ともにリラックスできるヨガです。
日時：8月22日〜9月26日の毎週木曜日(全6回)18時30分〜19時30分
対象：18歳以上
定員：先着12人
料金：参加費4620円(体験770円)

▽共通の内容
詳細は同施設に問い合わせを。
申込み：8月17日から大庭産業アリーナ小倉南(日の出町2丁目)【電話】093-963-2675へ。