講座 [八女お知らせ]「からだ楽かる筋力アップ教室」参加者募集

筋力の維持・向上を目的に、椅子に座った状態で自宅でも簡単にできる体操を学び、一年間を通して運動習慣を身につけます。足腰の衰えを感じている人や元気で長生きする秘訣について知りたい人におすすめです。

対象者：65歳以上の市民
※ただし、過去に介護予防の体操教室(「しっかり貯筋体操教室」または「からだ楽かる筋力アップ教室」)に参加したことがある方、要介護認定(要介護1～5)をお持ちの方は対象外です。
参加費：無料(送迎を必要とする方は、1回の送迎につき100円負担あり)
持参するもの：タオル、飲み物、筆記具
※動きやすい服装でお越しください

申込・問い合わせ：
介護長寿課地域包括ケア推進係
【電話】24-9466
各支所市民生活福祉係
※教室は5月から開始します。事前申し込みが必要です。

▽開催日時・会場

※会場の都合や天候により開催日が変更になる場合があります

問合せ：介護長寿課地域包括ケア推進係
【電話】24-9466