くらし [八女お知らせ]被災後のこころのケア

7月～10月は大雨や台風が多くなり、自然災害が心配な時期になります。
昨年度も大規模な自然災害が発生しており、特に被災された方々は、強いストレスにさらされることになります。ストレス状態が続くとこころや身体にさまざまな変化が現れ、不調をきたすことがあります。また、地震の被災や豪雨災害のニュースを見たり聞いたりす
ることでも、当時のつらい記憶がよみがえり、同じように恐怖感を感じる、不安な気持ちになる、急に涙ぐむ、落ち着かなくなるなどPTSD(心的外傷ストレス障害)の症状が現れる場合もあります。このような症状が長く続く場合は、専門家に相談することが大切です。気持ちを誰かに話すことでつらさが和らぐことがあります。一人で抱え込まずにご相談ください。
仕事や生活に不安を感じている人は「心理士によるこころの相談(予約制【電話】23-1352)」でお話しませんか?会場は市役所本庁または黒木支所、日程は市ホームページ・広報紙にてご確認ください。

問い合わせ：健康推進課保健指導係
【電話】23-1352