くらし 情報くりっぷ【アクアス】

アクアス(温泉)や健康棟(トレーニングジム)の最新情報は、ホームページ・公式LINEでお知らせしています。

■アクアス(温泉)
●8月15日(金)はアクアスの日
3歳から小学生6年生まで200円、中学生以上400円、アクアス会員100円で温泉・プールが利用できます。

●夏休みのラストスパートは、アクアスで遊ぼう!
8月19日(火)から31日(日)に来場した人で、新規でLINEのお友だち登録をしていただくと、次回アクアスで使える割引チケットをプレゼントします。
また、すでに登録されている人も対象になりますので、トーク画面を受付スタッフに見せてください。

問合せ：アクアス
【電話】0944-33-2002

■健康棟(トレーニングジム)
●祝日レッスン
▽8月11日(月)山の日
・リラックスストレッチ
ゆったりとした音楽で気持ちも落ち着き、心地よく筋肉をほぐすことができるレッスンです。
時間：10時半～11時半
・エアロビクス中級
全身をリズムに合わせて楽しく動かして脂肪を燃焼させ、気持ちよく汗をかきます。
時間：14時～15時
※健康棟利用料のほかに、レッスン料が必要(プレミアム会員は不要)

●お盆レッスン
▽8月13日(水)
・ヨガ
全身を使ったヨガポーズと瞑想で、心も体もスッキリさせます。
時間：10時半～11時半

▽8月14日(木)
・ボクササイズ
アップテンポのリズムに合わせて脂肪燃焼、筋力アップをめざします。
時間：10時半～11時半

▽8月15日(金)
・サーキットトレーニング
持久的な運動と筋トレを交互に行い、バランスよい体づくりをめざします。
時間：10時半～11時半

●アクアスプール教室実施中
入館料のみで、どなたでも、いつからでも参加できるプール健康教室を実施しています。
水中運動は、関節の負担が少ないので、関節痛がある人におすすめです。
プール利用前後に温泉も利用できるので、リフレッシュできます。
入館料：一般600円、定期会員300円(75歳以上200円)

・水中歩行
毎週火曜日　15時15分～15時45分
・関節すっきり体操
毎週水曜日　14時～14時半
・水中筋トレ
毎週金曜日　15時15分～15時45分

問合せ：健康棟(トレーニングジム)
【電話】080-8553-9466