くらし 暑い夏にはしっかり熱中症対策を

■屋内でも油断は禁物です
熱中症は、高温多湿な環境に長時間いることにより、体温調節機能がうまく働かず、体内に熱がこもった状態になり、さまざまな症状を起こす恐ろしい病気です。屋外だけでなく、屋内で何もしていないときでも発症します。
熱中症について正しい知識を身に付け、体調の変化に気を付けましょう。
屋内での対策：
・エアコンなどで温度を調整
・遮光カーテンなどを利用し、温度を下げる
屋外での対策：
・日傘や帽子を着用
・日差しが強い日は、日中の外出をできるだけ控える
水分補給のタイミング：
・のどの渇きを感じる前に、水分や塩分などを小まめに補給する

問合せ：役場健康子育て応援課健康・子ども保健係
【電話】31-5001