講座 令和7年度 生活習慣病予防教室

糖尿病や腎臓病、高血圧などの生活習慣病を予防するためには、バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠、禁煙、節酒、ストレス管理など、生活習慣の改善が重要です。一人では続けにくい効果的な運動を、みんなで楽しく行いませんか?

対象者：40歳から64歳までの添田町在住の人
日時：
・9月6日(土)
・9月20日(土)
・10月4日(土)
・10月18日(土)
・11月1日(土)
・11月15日(土)
・12月6日(土)
・12月20日(土)
各日10時から11時まで
場所：添田人材開発センター1階
講師：中野　浩子さん(福岡教育大学体育科　ダンス部出身)
運動内容：ディスコダンス
定員：1回10人程度/先着順
必要なもの：室内靴、水分、タオル
受講料：無料
申込方法：下記まで電話で申し込みください
申込締切：各開催日の2日前まで

問合せ：役場健康子育て応援課健康・子ども保健係
【電話】31-5001