健康 【掲示板】相談

■ロコモ予防運動教室
『立つ』『歩く』などの動きをコントロールする骨、関節、筋肉などの機能低下をロコモティブシンドローム(運動器症候群)、略して『ロコモ』と言います。放っておくと日常生活に支障をきたすこともあります。予防のためにみんなで楽しく運動しませんか?
日時：10月4日～12月27日毎週金曜日10時～11時30分
場所：七浦海浜スポーツ公園体育館
対象：おおむね40歳以上
参加費：無料
内容：ストレッチ、リズムダンスなど
持参品：タオル、飲み物、体育館シューズなど

申込・問合せ先：地域包括支援センター
【電話】0954-63-2160