スポーツ きやまSGK

■5月ウォーキングのご案内
今月は大興善寺往復のウォーキングを実施し、新緑を味わいたいと思っています。皆さんのご参加をお待ちしています。

日時：5月17日(土)午前9時30分～正午
集合時間：午前9時20分
集合場所：基山町営球場駐車場
コース：基山町営球場駐車場ー寿楽園ー大興善寺ー常行寺ー基山町営球場駐車場【5.7km】

■ノルディックウォーキング教室のご案内
ノルディックウォーキングとは、ノルディックポールを持ってウォーキングをすることです。この効用は、普通のウォーキングよりエネルギー消費率が20%も増加し、体力づくり、スタミナアップ、減量などに効果的で、肩や首のコリ解消、転倒防止にも有効です。初心者も大歓迎です。ご参加をお待ちしています。
日時：5月21日(水)・23日(金)(2日間)午前10時～11時30分(1日のみ参加可)
集合場所：基山町総合公園多目的運動場観覧所
練習場所：基山町総合公園多目的運動場外周
その他：ポールのない方はお貸しします(お持ちの方はご持参ください)。

●共通
参加費：1人100円(傷害保険料など)
持ち物：タオル、飲み物などの必需品

※雨天などで中止する際は、前日の20時までにホームページ「きやまSGK」に掲載します。
お知らせ欄をご覧ください。

問合せ：NPO法人きやまSGK
【電話】50-8035