健康 パワーアップ教室のご案内

健康づくり・フレイル(※)予防を目的とした「パワーアップ教室」。運動・栄養・歯科・認知機能の4つについて専門の先生から学ぶことができます。早いうちから健康づくりに取り組むことで、いつまでも自分のやりたいことができる生活を続けられます。皆さんの参加をお待ちしています!
(※)フレイルとは……加齢に伴って心身の活力が低下した状態のこと

期日：10月16日(木)～12月4日(木)毎週木曜(全8回)
時間：午後1時30分～3時30分
場所：市保健センター1階
対象者：65歳～74歳で要介護認定を受けていない人
参加費：無料
申込方法：市高齢者支援課(市役所1階6番窓口)にお越しいただくか、電話で申し込んでください
申込期限：9月30日(火)

申込・問合せ：市高齢者支援課元気・長生き係
【電話】22-2111(内線1212)