くらし 中央公民館 図書室からのお知らせ

日・祝日は、お休みです。

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※詳しくは本紙をご覧ください。

■新刊案内
◇「糖尿病・高血圧・認知症　持病を悪化させない生き方　60歳過ぎを楽しく生きる」
和田秀樹・岡本卓　著
・血圧は140以下であれば十分!それ以上、下げる必要はない!?」
・血糖値は下げ過ぎるより、ゆるやかにコントロールしたほうがいい!?
・60歳を超えたら、血圧もコレステロールも高くていい!?
・高齢者はダイエットすべきではない!?
ストレスを抱えず、持病を悪化させない生活習慣を紹介。

◇「世界の一流は「休日」に何をしているのか」
越川慎司　著
一流と言われる人たちは、休日を「何もしない時間」と考えるのではなく、「積極的にエネルギーをチャージする時間」と考えている。重要なのは、彼らがそれを楽しんでやっているということ。
世界の一流の休み方を知って、自分の休み方を見つめ直すきっかけにしませんか?

◇「禁忌の子」
山口未桜　著
救急医・武田の元に搬送されてきた身元不明の溺死体は、なんと武田と瓜二つだった。彼はなぜ死んだのか、なぜ同じ顔をしているのか。旧友で医師の城崎と調査を始めるが、鍵を握る人物が密室内で死体となって発見され…。