健康 暑い夏がやってくる 熱中症を予防しましょう

これからの暑い時期、屋内外を問わず発症する可能性がある熱中症。正しい知識を身に付け、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

■クーリングシェルターを知っていますか
クーリングシェルター(指定暑熱避難施設)は、熱中症特別警戒アラートが発表されたときに一般に開放され、暑さをしのぐことができる場所のことです。冷房設備を備えていて、高齢者などの熱中症弱者にも優しい施設です。
市では、市内の公共施設や民間施設の一部をクーリングシェルターに指定しています。利用可能な時間など詳しくは、市ホームページを確認ください。

■熱中症対策　5つのポイント
1　小まめに水分と塩分を補給する
2　エアコンを使用し室温を28度以下に保つ
3　外出時は暑さを避ける工夫をする
4　暑熱環境では体を冷却するものを使う
5　寝具や空調機器で睡眠環境を整える

問い合わせ：健康課
【電話】23-2765