くらし 男女共同参画 Gender Equality

■ワーク・ライフ・バランス
「ワーク・ライフ・バランス」とは、仕事と生活の調和のことを指します。働くことも大切ですが、家族との時間、地域活動、趣味、健康など、仕事以外の時間も同じように大切にしながら生活をしていく考え方です。
近年のワーク・ライフ・バランスにはいくつか課題があります。テレワークが広がった一方で、職種によって利用できる人とできない人の差が生まれたり、一部で長時間労働が解消されず仕事の量や職場の雰囲気が負担になっていたりするケースがあります。さらに、子育てや介護との両立が難しい人が多く、生活と仕事をうまく調整できないことも課題となっています。これを解消するためには、柔軟な働き方が求められています。

▽できることから始める
(1)休暇をきちんと取る
有給等を計画的に活用する。

(2)仕事の優先順位を整理する
重要な仕事に集中し、効率よく進める。

(3)勤務時間の工夫
残業を減らす。フレックスタイムや在宅勤務を活用する。

(4)家族等との時間を大切にする
家事・育児・地域活動の分担や協力を増やす。

(5)健康・趣味の時間を確保する
運動や趣味でリフレッシュする。

働く全ての人が、仕事と生活を充実できるよう、みんなで見つめ直し、「ワーク・ライフ・バランス」を実現しましょう。

文：市総務課人権啓発室