- 発行日 :
- 自治体名 : 沖縄県西原町
- 広報紙名 : 広報にしはら 2025年6月号 No.640
生活習慣病を予防しながら、さらに素敵な自分になろう!!
■どんな教室?
ジムにて自分のペースで汗を流すことはもちろん、メンバーで運動や実習などを行うことができます。
・健康運動指導士のもとみんなで室内トレーニング!
・アロマの勉強やセルフマッサージについて
・おいしくヘルシーな調理実習♪
その他、講話やウォーキング教室、個別での栄養指導など盛り沢山♪
■おすすめポイント!!
1.自分の時間に合わせて運動できる(利用時間内ならいつでもジム利用OK)
2.健康運動指導士・管理栄養士が個別に対応、しっかりサポートします!
3.総額約3万円のところ、4,000円で受講!
■3か月でこんなに効果が!!(令和6年平均値)
対象：西原町に住所のある30歳から64歳までの方で、下記のすべてに当てはまる方(定員10名)
1 運動制限のない方
2 健診結果にて医療機関受診が優先と判断されない方
3 前年度又は今年度の健診を受けておりBMI25以上または腹囲(男性85cm、女性90cm)以上の方
4 これまでに本教室に参加したことがない方
5 現在、喫煙習慣のない方
日程・内容：
8月 メディカルチェック、開講式
9月～11月 ジムなどでの運動、栄養指導、講話
12月 メディカルチェック、閉講式
※メディカルチェック：身体の状態を採血・心電図・CTなどで調べます。
※ジム施設利用時間：平日 午前9時～午後9時 土曜日 午前9時～午後5時
最終受付：平日 午後8時、土曜日 午後4時(第1土曜日閉館)
場所：沖縄県健康づくり財団
料金：4,000円(1か月あたり約1,330円!)「お得~!」
申込期間：6/9(月)～7/9(水)
健康保険課保健予防係窓口までお越しください。
※加入保険が国保以外の方は、前年度又は今年度の健診結果のコピーを持参してください。
※通院中・服薬治療中の方は、町指定の情報提供書とお薬手帳を持参してください。
※申込み多数の場合は、健診結果などにより対象者を選定します。(先着順ではありません。)
※台風等の影響により、教室の内容が変更もしくは開催できない場合があります。
お問い合わせ：健康保険課 保健予防係
【電話】098-911-9163