広報むろらん 2025年（令和7年）2月号

対象：5歳～中学生 日時：2月23日(日)15：30～16：15 定員：先着10人 料金：500円 申込方法：2月22日まで、電話で 会場・詳細：サンライフ 【電話】55-3040

平成9年4月2日～平成21年4月1日生まれの女性の皆さんへ ■子宮頸がん予防ワクチンのキャッチアップ接種による経過措置のお知らせ(無料) 子宮頸がんワクチンの3回接種を完了していない人は、令和7年度の1年間に限り、残りの回数も無料で接種することができます。 接種を希望する人は、令和7年3月末までに接種を開始してください。 詳細は、市ホームページをご覧ください。 経過措置の対象：平成9年4月2日～平…

対象：平成30年4月2日～平成31年4月1日に生まれたこども ■就学前の麻しん風しん予防接種(無料) 麻しんは感染力の強い病気であり、免疫を持っていない人が感染すると、ほぼ100パーセント発症すると言われています。症状は、発熱や咳、鼻水などから始まり、39度以上の高熱と発疹が出現し、脳炎を発症することもあります。お子さんの健康のためにも、また、集団感染を防ぐためにも早めに受けましょう。 接種回数：…

■ねぞうアート(当日直接) 対象：2歳以下のこどもと保護者 日時：2月17日(月)～3月3日(月)10：00～16：45 ■ひなまつり工作(当日直接) 対象：小学生以下のこどもと保護者 日時：2月21日(金)～24日(月)10：00～16：45 ■手形でアート「ライオン」 対象：2歳以下のこどもと保護者 日時：2月19日(水)・20日(木)10：00～ 定員：各先着10組 申込方法：2月5日から、…

「子育てについて学びませんか?」 ■はじめてママのころころクラブ ▽「母乳とミルクの話」 対象：生後4カ月までの赤ちゃんとお母さん 日時：3月12日(水)13：30～14：45 定員：先着15組程度 申込方法：2月17日から、市LINEの予約で ■0歳の親子講座ぴよぴよクラブ ▽「親子でできる体操お家でできる遊び」 対象：0歳の赤ちゃんと保護者 日時：3月5日(水)13：30～14：30 定員：先…

環境に関する展示や体験、実験教室などを行います。また、アンケート回答者全員にノベルティをプレゼントします。 時間：10：10～12：10、13：15～15：15 会場：えみらん1階多目的室 定員：各先着100人 申込方法：2月5日から15日までの10時から16時まで、DENZAI環境科学館の受付に直接(入場整理券を配布します) ■[展示]「PCBを知ろう」パネル展示 中間貯蔵・環境安全事業(株)北…

■物語の世界に飛び込んじゃおう! 『きらんランラン撮影会』(無料) 「いろいろばあ」の絵本の表紙になりきって撮影しませんか。赤ちゃん向けの絵本の読み聞かせや、当日限定でデコレーションした図書カードも作れます。 対象：2歳未満のこどもと保護者 日時：2月22日(土)10：30～12：00、13：30～15：00 定員：各先着5組 申込方法：2月2日から、電話または直接 会場・詳細：FKホールディング…

■TENTOで読み聞かせとお散歩「冬の終わりの読み聞かせと外遊び」(無料) 暖かい服装でお越しください。 対象：小学3年生以下のこどもと保護者 日時：2月7日(金)15：00～16：00 会場：室工大カフェTENTO(室蘭工業大学大学会館内) 定員：先着10組程度 詳細：TENTO・市村 【電話】080-1447-8085 ■子ども食堂「えがお食堂」 こどもや高齢者に食事を提供します。就学前のこど…

■鉄ン子文庫(無料) ▽各分室と開室日時 詳細：山田 【電話】84-5194 ■おもちゃの修理 壊れたおもちゃを無料で修理します。部品代がかかることがあります。 詳細：おもちゃの病院「中島」・岡本 【電話】090-1644-0543 ■あつまれちびっこ(無料) 自由遊びや絵本の読み聞かせをします。 対象：就学前のこどもと保護者 日時：2月13日(木)10：00～12：00 会場：わにホール室蘭市市…

認知症の人とその家族、地域の人が気軽に立ち寄ることのできるカフェです。参加は無料です。詳細は、各カフェにお問い合わせください。 ■ふなみカフェ 【電話】25-7700 舟見町1-13-3(舟見の杜2014内) オープン：毎月第4月曜日　13：00～15：00 ▽書道教室 日時：2/24(月)14：00～15：00 講師：竹ノ内閑枝さん 申込方法：2月21日まで、電話で ■きずなかふぇ 【電話】83…

健康を維持するために、体調の変化などの気になることがあるときには、すぐに相談しましょう。 会場：保健センター3階 ■当日直接 ▽健康相談 日時：月・水・金曜日(祝日を除く)　10：00～11：30 ▽メタボリック・ダイエット相談 日時：2月20日(木)9：30～16：00 ▽女性のための健康相談 日時：2月5日(水)9：30～16：00 ▽体組成計を使った体脂肪と筋肉量の測定 日時：2月28日(金…

がんサロンは、通院先を問わず、がんの診断を受けた人、治療中の人、その家族が参加できます。 ●がんサロン ▽ほっとほーむ(対面・ウェブ) 日時：2/5(水)13：30～15：00 申込方法：対面は当日会場で、ウェブは12月3日17時まで、右の申込フォーム(本紙PDF版13ページ参照)、または、電話で 会場・詳細：日鋼記念病院がん相談支援センター 【電話】22-2225 ▽はぁと(対面)(当日直接) …

軽い運動と健康のお話を行います。飲み物と汗拭き用タオル、上靴を持参し、動きやすい服装でお越しください。いずれも1時間半程度です。悪天候の際は、中止する場合があります。 詳細：高齢福祉課 【電話】25-2861

●糖尿病内科部長宮崎義則さんによる糖尿病のお話 ●理学療法士による運動 ●臨床検査技師による糖尿病の検査のお話 日時：2月19日(水)13：30～14：30 会場・詳細：市立室蘭総合病院 【電話】25-3111

心の健康問題を抱えた本人、家族または関係者が対象です。精神科医などから適切な助言や支援を受けられます。 日時：2月18日(火)13：00 申込方法：2月13日まで、電話で 会場・詳細：室蘭保健所(広域センタービル) 【電話】24-9846

室蘭のご当地健康体操で、気持ちよく体を動かしましょう。体脂肪と筋肉量の測定もできます。飲み物を持参し、動きやすい服装と靴でお越しください。 また、はぴらん体操の動画はYouTubeで公開しています。 日時：2月18日(火)13：30～14：15 会場：保健センター3階 ※市LINEを使ったくじらん健康ポイントが取得できます 詳細：健康推進課 【電話】45-6610

■冬コース 食事と運動の両面から健康づくりを行います。1回のみの参加も可能です。 ※運動教室のみ託児ができます(要予約)。 ▽メニュー (1)クッキング教室(健康食の調理、講話) 日時：2月19日(水)10：00～12：00 (2)運動教室(ヨガ、講話) 日時：2月26日(水)10：00～11：30 (3)運動教室(有酸素運動や筋力トレーニング、講話) 日時：3月3日(月)10：00～11：30 …

診療時間：9：00～11：00 詳細：室蘭歯科医師会 【電話】43-3522

季節性インフルエンザや新型コロナウイルス感染症、ノロウイルスの流行期です。咳エチケットや手洗いなど、引き続き感染症対策を徹底しましょう。 ■感染防止の3つの基本 (1)こまめに石けんでの手洗い、手指消毒、換気を行う (2)発熱などの体調不良に備えて、新型コロナ抗原定性検査キット(国が承認した体外診断用医薬品)や解熱鎮痛剤などの薬のほか、生活必需品(体温計や日持ちする食料など)の準備 (3)発熱症状…