広報りくぜんたかた 令和6年10月号 No.1176

～小友地区健康まつり～ 日時：10月20日(日)午後1時～3時 場所：小友地区コミュニティセンター 申込：不要 参加費：無料 内容： (1)体操「3B体操」(講師　村上(むらかみ)ミエ子(こ)氏) (2)健康紙芝居「高血圧を予防しよう!～減塩と野菜摂取量アップ大作戦～」(市食生活改善推進員) (3)講話「小友町の健康状態について」(市保健師) (4)ニュースポーツ「フロアカーリング」「羽根っこゲー…

■鶏肉のみそ焼き ▽1人分 エネルギー：135kcal 食塩相当量：0.7g ◆給食の人気メニュー! 鶏肉が柔らかく、みその風味が香ばしい鶏のみそ焼きを紹介します。オーブンで20～30分程度焼くのが目安ですが、みそは焦げやすいため、様子をみながら焼き上げます。漬け込んだ鶏肉の表面にごまをふり付けた、南部焼バージョンもおすすめです。鶏むね肉で作ると、脂質を控えることができます。また、豚肉や魚の切り身…

※U15とは…15歳以下の子ども達のことを意味します このコーナーでは日ごろ、大会などでの好成績を目指し市内で練習に励んでいる子ども達を紹介します。 チーム名(学校名)：高田東Jrバレーボールクラブ 団員9人 チームの目標：全国大会出場 ◆キャプテンからのコメント みんなで声をかけ、アドバイスし合うことを心がけています。これからもお互いが言いたいことを言い合える関係性を大切に、フォローし合いながら…

■陸前高田市は持続可能な開発目標(SDGs)を支援しています。 ■お詫びと訂正 広報9月お知らせ版4ページ中、二又診療所の電話番号は「【電話】080-9253-1581」の誤りでした。お詫びして訂正いたします。 ■市内医療機関および金融機関などの事業所で、広報りくぜんたかたを購読希望の場合は下記発行元へご連絡ください。 ■※広報りくぜんたかた10月号(No.1176)の印刷経費は1部136.4円(…