市報よこて 令和8年1月号

発行号の内容

• 健康
  てくてくんと行く‼健康への道 ■睡眠で心も体も健康に 横手市特定健診受診者(令和6年度)へのアンケートで、約2割の方が睡眠で十分な休養が取れていないという回答をしています。 休養の基本は、毎日の睡眠です。睡眠には、『心と体の疲れを回復させる』、『免疫力を高める』、『記憶を整理・定着させる』、『脳の老廃物を排出する』などの効果があります。 適正な睡眠時間は個人差があります。個人差を考慮した上で、量(睡眠時間)と質(睡眠休養感)を...
• 健康
  医師会だより お医者さんが今伝えたいまめ知識 福嶋内科医院 福嶋隆三医師 ■アルツハイマー型認知症、軽度認知障害と注射薬治療の話 アルツハイマー型認知症や軽度認知症は、加齢と関係しており、社会の高齢化とともに年々増加しています。横手市の高齢化率は42・6%(全国29・4%)と高く、6400人余りの方はアルツハイマー型老年性認知症、約5千人の方は、物忘れなどはあるものの、生活に支障のない軽度認知障害と推計されてい...
• くらし
  図書館さ行GO! 図書館・図書室の休館日はイベントカレンダーページでご確認ください。 ■子ども向けおススメ本 ▽ご当地珍名見つけ隊　髙信先生の全国行脚　北海道・東北編 髙信幸男著/恒春閣 テレビなどで活躍する名字研究家の著者が、北海道・東北で見つけた35種類の珍しい名字を紹介。その由来を知ることで、地域の歴史にも興味が湧(わ)いてくる一冊です。 ■大人向けおススメ本 ▽増補新装版和菓子のひみつ　楽しみ方・味わい方が...
• くらし
  地域おこし協力隊通信 横手市地域おこし協力隊　大泉華(大雄ホップ農業協同組合所属) ■こんにちは!未来のホップ農家です 大雄ホップ農業協同組合で活動を始めてから、間もなく1年が過ぎようとしています。今回は、私が横手のホップに携わり、活動してきた内容を紹介します。 まずは、ホップの栽培研修です。複数の農家さんに栽培から収穫までの一連の作業を教わりながら、さまざまな経験をさせていただきました。春から地道な作業を続け、夏に大...
• しごと
  Start Up! 起業しました ■はりきゅう院　晴天(せいてん) 市内の事業所で鍼灸師(しんきゅうし)として修行を積みながら、スポーツトレーナーとしても幅広く活躍してきた阿部心聖(しんせい)さん。令和7年3月、十文字地域に『はりきゅう院晴天』をオープンしました。「周りの人から、たくさんのことを学びたい」と話す阿部さん。好きな言葉は『万象是我師(ばんしょうこれわがし)』という向上心の持ち主です。 ▽起業したきっかけは? 子どもの頃...
• 文化
  大局観(たいきょくかん)で今を…歴史好き市長のつぶやき〈第118回〉 横手市長　髙橋大 明けましておめでとうございます。新年を迎え、皆さま健やかにお過ごしのことと思います。今年は60年に一度の丙午(ひのえうま)の年であり、火の性質が重なることから、『勢い』や『情熱』などを象徴する年と言われています。市内で馬にまつわる話といえば、金澤八幡宮前に鎮座する青銅製の馬像『御神馬(ごしんめ)』です。 御神馬は、後三年競馬(美郷町)に出場していた兵庫県の騎手・元石吉太郎(もとい...
• イベント
  全領域で横手を 横手の話題をなんでも ■かまくらの日程が変わります 横手の雪まつり (一社)横手市観光協会は、横手の雪まつり『かまくら』の日程について、変更することを発表しました。 令和8年から11年までの4年間、試験的に、2月の第2金曜日・土曜日に開催します。このため、来月開催される『かまくら』の日程は、2月13日・14日の2日間となります。 これまでは、2月15日・16日の日付固定でしたが、年によって開催日の曜日が異なると、小中学...
• 子育て
  School Life(スクールライフ) ■増田高校and増田小学校　農業体験交流学習 今年度、増田高校の3年生と増田小学校の5年生が共同で取り組む農業体験交流学習の最終回(第5回)が11月18日に開催されました。 『ひと粒の種から、ごはんになるまで』をテーマに、4月のコメの種まきから9月の収穫までを一緒に体験し、コメの1年間の成長について学びました。 今回は、高校生がサキホコレに関する発表を行った後、小学生がコメ作りに関する疑問を調べ、...
• くらし
  Yokote’s Kitchen(ヨコテズキッチン)-横手の”おいしい”をご紹介します- ■[学校給食編]ひよこ豆のムサカ ムサカはギリシャやトルコなどで食べられるオーブン料理です。ひき肉が入ったトマトソースの味付けは、給食でも大人気。好きな野菜やキノコを入れてアレンジするのもおすすめです。 ▽材料(4人分) サラダ油…小さじ1 おろしニンニク…3グラム おろしショウガ…3グラム 豚ひき肉…160グラム シメジ…40グラム ゆでひよこ豆…80グラム とろけるチーズ…40グラム 〔A〕 ...
• くらし
  今月の各種相談 ■法律相談 ※事前の予約をお願いします ▽21日13：00～15：30 場所：市役所本庁舎 問合せ：生活環境課 【電話】35-4099 ▽28日13：00～15：30 場所：担当弁護士の事務所 問合せ：生活環境課 【電話】35-4099 ■行政相談 日時・場所： 13日9：30～12：00　増田庁舎 13日10：00～12：00　大森地区交流センター 13日10：00～12：00　十文字庁舎 19...
• その他
  みでたんしぇ みでたんしぇは、市民の活動やイベント情報を掲載するコーナーです。掲載を希望する場合は、市ホームページ(ID1003766)をご確認の上、掲載したい号の前月1日までに『掲載依頼書』を秘書広報課にご提出ください。なお、スペースの都合により全て掲載できない場合がありますのでご了承ください。右の二次元コードからオンライン手続きが可能です。 ※二次元コードは本紙をご覧ください。 掲載している内容は、情勢によ...
• イベント
  みでたんしぇ-イベント- ■歩くスキー(クロスカントリースキー)無料体験会 日時：1月4日・5日、午前10時～午後4時 場所：赤坂総合公園グリーンスタジアムよこて 持ち物：動きやすい服装、薄手の手袋 申込み：不要、当日参加可 問合せ：加藤さん 【電話】090-2974-8537 ■NPO法人ゆめ輝望主催　第12回クロスカントリースキーよこて大会 日時：2月1日午前8時受付 場所：赤坂総合公園クロスカントリースキーコース 料...
• イベント
  みでたんしぇ-コンサート- ■十文字スワンコーラス道の駅ウインターコンサート2026 日時：1月18日午前10時30分～ 場所：道の駅十文字 料金：無料 内容：流浪の民ほか 問合せ：遠藤さん 【電話】42-2044
• 講座
  みでたんしぇ-サークル・教室- ■ズンバLirio(リリオ)～初心者andお試しand当日参加大歓迎!お気軽にどうぞ～ 日時：毎週月曜日、午前10時40分～11時30分 ※祝日は除く 場所：十文字地区交流センター 料金：500円 申込み・問合せ：後藤さん 【電話】45-2724 ■ZUMBAサークルリンド★寒さに負けない体を作ろう!★ 日時：毎週水曜日、午前10時15分～11時5分 ※祝日は除く 場所：十文字地区交流センター 料...
• くらし
  みでたんしぇ-相談会・お話会- ■かつての、そして時々のひきこもりさん『あなたの居場所』～家族もOK～ 日時：毎週金曜日、午後1時30分～3時30分 場所：南部男女共同参画センター 料金：100円 内容：本やマンガを読んだり、お茶したり、お話ししたり…参加者の自由に委ねます。相談も受け付けます 申込み：電話かショートメール、直接ふらっと参加でも可 問合せ：高橋さん 【電話】090-1551-0023 ■コーヒーサロン『和生(なな...
• くらし
  東北電力ネットワークからのお知らせ ・雪下ろしの際は、電線にご注意ください。 ・切れた電線には絶対に触らず、東北電力ネットワークコールセンター(【電話】0120-175-366)へご連絡ください。 ・万が一の停電時、発電機は排気に一酸化炭素が多く含まれ大変危険ですので、屋内では絶対に使用しないでください。
• くらし
  横手市の情報はこちらからも! ・市ホームページ ・市SNS(Xなど) ・LINE ・安全安心メール ・はぐはぐ ・ごみ分別アプリ ・横手かまくらFM ・MINEBAアプリ ※二次元コードは本紙をご覧ください。
• イベント
  1月イベントカレンダー 掲載している情報は、12月16日現在のものです 情勢により変更になる場合があります
• くらし
  献血 原則、全血400ミリリットルの受付
• くらし
  休館日 横手市生涯学習館Ao-na ・1階…1・2日 ・2・3階(横手図書館)…1・2・5日 増田・平鹿図書館…1～3・5・6・13・20・27日 雄物川図書館…1～3・5・7・14・21・28日 大森図書館…1～3・5・6・13・19～21・27日 十文字図書館…1～3・5・7・14・21・26～29日 山内・大雄図書室1～4・10～12・17・18・24・25・31日 横手市公文書館…1～5・11・1...