広報すぎなみ 令和6年4月1日号 No.2375号

■6年度国民健康保険料の料率が決まりました 国民健康保険料は前年の所得が確定する6月中旬に決定し、各世帯に保険料額通知書を発送します。6年度の保険料を、6月～7年3月の10回でお支払いいただくよう計算して通知します。 ※1.未就学児(7年3月31日時点で6歳以下の子ども)は半額。 ※2.賦課標準額…前年の総所得金額等-住民税の基礎控除額(43万円)。 年間保険料…医療分+後期高齢者支援金分+介護分…

■6〜8年度の65歳以上(第1号被保険者)の介護保険料 介護保険制度の改正に伴い、基準月額を6400円に引き上げ、保険料段階を第17段階までに変更しました。 第1～3段階の保険料額は、国の低所得者保険料軽減強化の実施により、軽減されています。 ◇新しい介護保険料段階・保険料額 ■「よく分かる介護保険」の配布 被保険者のいる世帯へ、介護保険制度の案内パンフレット「よくわかる介護保険」を3月下旬に発送…

詳細は、区ホームページをご覧ください。 ■杉並区ベビーシッター利用支援事業(一時預かり利用支援)の開始 未就学児を養育する保護者が、都ベビーシッター利用支援事業(一時預かり利用支援)認定事業者を利用する場合の利用料金を一部補助します(要件あり)。 補助額： ・午前7時～午後10時…1時間当たり上限2500円 ・午後10時～午前7時…1時間当たり上限3500円 ※子ども1人当たり年144時間(多胎児…

区では、32年までに温室効果ガスの排出量を実質ゼロにする「2050ゼロカーボンシティ」の実現に向けて、省エネルギーを推進する助成制度を設けています。詳細は、区ホームページをご覧ください。 ■再生可能エネルギー等の導入助成及(およ)び断熱改修等省エネルギー対策助成 二酸化炭素が排出されない、あるいは少ないエネルギー機器の導入経費を助成します。6年度は、(10)(11)の助成対象機器を新設します。 内…

区の交流自治体・山梨県忍野村で1泊2日の援農ツアーを開催します。 日時：5月18日(土)・19日(日)(1泊2日。荒天中止) 場所：山梨県忍野村 内容：トウモロコシ苗の植え付け、忍野八海観光ほか 対象：区内在住・在学・在勤で18歳以上の方 定員：10名(抽選) 費用：交通費 申込み：LoGoフォームから、4月21日までに申し込み 問合せ：文化・交流課交流推進担当

申込先の住所・ファクス番号・Eメールアドレスは、各記事の「申込み：」「問合せ：」でご確認ください。住所が記載されていないものは、区役所○○○課へお申し込みください。 〒166-8570　阿佐谷南1-15-1 ※往復はがきの場合は返信用の宛先も記入。託児のある行事は託児希望の有無、子どもの氏名・年齢・性別も記入。 (1)行事名・教室名(希望日時・コース名) (2)郵便番号・住所 (3)氏名(フリガナ…

■省エネなんでも相談・機器展示会 日時：4月15日(月)～19日(金)午前8時30分～午後5時(19日は4時まで。省エネなんでも相談は午前10時～午後4時) 場所：区役所1階ロビー 問合せ：環境課温暖化対策係 ■シニアのための就業・起業・地域活動個別相談 日時：4月17日(水)午前9時～午後5時 場所：ゆうゆう高円寺南館(高円寺南4-44-11) 講師：相談員・久野哲、小川裕子 対象：区内在住・在…

■杉並で暮らす外国人のためのにほんご教室 日時：4月22日～7月8日の (1)月・水曜日…午前9時30分～11時30分 (2)火・金曜日…午後7時～9時 いずれも4月30日、5月1日、祝日を除く。各計20回 場所： (1)セシオン杉並(梅里1-22-32) (2)オンラインで実施 講師：にほんご学習すぎなみの会 対象：区内在住・在勤・在学の外国人 費用：各10回3000円(別途テキスト代) 申込み…

◆シニアの暮らしと働き方　しごと中心ではない自分らしい生き方へ脱皮 日時：4月20日(土)午後1時～3時 講師：人材コンサルタント・神谷敏康 定員：18名(申込順) ◆経験者に聞いてみよう定年前後の再就職　想定される各種不明点の整理 日時：4月26日(金)午後1時～3時30分 定員：6名(申込順) ◆いずれも 場所：ウェルファーム杉並(天沼3-19-16) 対象：おおむね55歳以上で求職中の方 申…

◆ゴールデンウイーク　スポーツ　ユニカールを楽しもう 日時：5月4日(祝)・5日(祝)午後1時～3時30分(計2回) 講師：日本障害者スポーツ指導員・石井功樹 定員：12名(抽選) ◆障害者のための各種教室 日時・内容・講師・定員・費用：下表のとおり ◆いずれも 対象：区内在住・在勤・在学で障害のある方とその介助者 申込み：往復はがき(記入例)に障害の状況、在勤・在学の方は勤務先・学校名、介助者も…

◆おもちゃのクリニック 日時：4月21日(日) 受け付け…午後1時～3時 場所：同センター 対象：区内在住・在勤・在学の方 定員：15名(申込順) 費用：部品代 申込み：電話で、4月14日までに同センター その他：1人1点 ◆(1)自然の素材で作るクラフト教室 (2)木の実や枝、葉っぱで作る小物工作教室 日時： (1)4月28日(日) (2)29日(祝) 午後1時～3時 場所：同センター 講師：F…

■区民体育祭　レスリング 日時：5月3日(祝)午前9時 場所：TAC杉並区上井草スポーツセンター(上井草3-34-1) 内容：種目…幼児・小学生・中学生の部 対象：区内在住・在学でスポーツ保険に加入している方(小学生以下は保護者同伴) 費用等：1000円 申込み・問合せ：電話で、4月20日までに区レスリング協会・成國 【電話】080-3155-2838 その他：健康保険証持参。車での来場不可 ■杉…

■短期集中ゴルフ基礎講座 日時：4月10日～5月10日・29日～6月21日の ・水曜日…午前10時40分～正午・午後6時30分～7時50分 ・金曜日…午前10時40分～正午(5月1日、祝日を除く。各計4回) 場所：西荻ゴルフセンター(西荻北2-37-8) 対象：区内在住・在勤で18歳以上の方 定員：各6名(申込順) 費用：各1万円 申込み：往復はがき・ファクス(記入例)で、各実施初日前日までに大友…

◆ふらっとエクササイズ　身からだ体のバランスを整えるヨガ 日時：4月13日～9月28日の毎月第2・4土曜日、午前11時10分～午後0時40分(計12回) 講師：戸井田ノリシゲ 対象：区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く) 定員：60名(先着順) 費用：600円 ◆楽らく健康タイム　ダンスエクササイズ (1)基礎 (2)応用 日時：4月24日～6月26日の水曜日 (1)午前11時～正午…

◆指で楽しく健康ヨガ 日時：4月9日(火)・16日(火)午前9時15分～10時15分 講師：植村真希 定員：各20名(申込順) 費用：各800円 申込み：電話で、各実施日7日前から同体育館 ◆楽らく健康タイム (1)アロマヨガ (2)アロマヨガandストレッチ 日時：4月9日(火)・16日(火) (1)午前11時～正午 (2)正午～午後1時 講師：植村真希 定員：各70名(先着順) 費用：各410…

◆ワンポイントレッスン　1人5分間のマンツーマン指導 日時：4月21日(日)、5月5日(祝)・19日(日)、6月16日(日)・30日(日)午前10時～10時55分 講師：斎藤伊都子、飛田慶子 対象：区内在住・在勤・在学の方(小学3年生以下は水着着用の保護者同伴) 定員：各8名(先着順) ◆泳力アップコース 日時： (1)4月21日(日)、5月19日(日)、6月16日(日) (2)5月5日(祝)、6…

◆ふれあいフットサル教室 日時：4月28日(日)午前11時～午後1時 場所：高円寺みんなの体育館(高円寺南2-36-31) 講師：区サッカー連盟 対象：区内在住・在勤・在学・通所で障害があり簡単な指示の下集団行動ができる方(小学生以下は保護者同伴) 定員：30名(先着順) その他：上履き持参。配慮が必要な方は要連絡(実施日前日・当日は高円寺みんなの体育館) 【電話】3312-0313 ◆ふれあいス…

◆丈夫な足腰をつくろう教室 日時：5月1日～22日の毎週水曜日、午前10時～11時15分(計4回) 内容：筋力アップトレーニング・有酸素運動 対象：65歳以上で医師から運動制限を受けていない方 定員：15名(申込順) 費用：8000円 ◆運動不足改善　カラダ若がえろう教室 日時：5月18日～6月22日の毎週土曜日、午前10時20分～11時5分(計6回) 内容：バランス・体幹トレーニング 対象：20…

ゆうゆう館は高齢者向け施設ですが、「対」に指定がなければどなたでも参加できます。 ※申し込み・問い合わせは、各ゆうゆう館へ。第3日曜日は休館。今川館は第1月曜日、第3木曜日は休館。★は長寿応援対象事業。

原爆ドームの存在感や平和記念式典の厳粛さなど、被爆地・広島でしか体験できないことを学びながら、同世代の仲間たちと交流・議論を深め、平和について自分たちができることを考えていきます。ぜひご参加ください。 日時：8月5日(月)～7日(水)(2泊3日) 場所：広島県広島市ほか 内容：平和記念資料館見学、平和記念式典参列、現地の中高生との交流、被爆体験講話、灯籠流しほか 対象：区内在住の中学2・3年生で事…