講座 65歳以上の方が対象です しゃきっと教室の参加者を募集します

いつまでも元気に歩ける身体づくりのために、ストレッチや軽体操を学んでみませんか?

日時：教室時間　各10時～10時45分
・月曜コース…4月14日、21日、28日・5月12日、19日、26日(全6回)
・木曜コース…4月10日、17日、24日・5月15日、22日、29日(全6回)
場所：しゃきっとプラザ(当日は、最初に3階運動指導室で受付を行い、血圧等を測定します。)
対象：65歳以上の方
内容：ストレッチ、筋トレ、軽体操など
持ち物：運動靴、飲み物、タオル、動きやすい服装
申込期限：3月25日(火)
※定員になり次第締切

教室の受講料は無料ですが、別途で施設利用料がかかります。

申込先：しゃきっとプラザ3階運動指導室
(【電話】73-5755)