健康 熱中症に注意しましょう!

熱中症を引き起こす条件は、「環境」と「からだ」と「行動」によるものが考えられます。

■環境の要因
・気温や湿度が高い
・風が弱い
・閉め切った屋内、エアコンのない部屋

■からだの要因
・高齢者や乳幼児、肥満の方
・下痢や風邪症状での脱水状態
・二日酔いや寝不足といった体調不良

■行動の要因
・激しい運動や慣れない運動
・長時間の屋外作業
・水分補給ができない状況

■熱中症の応急処置
・涼しい場所に避難し、衣服を緩め体を冷やす
・首、脇の下、太ももの付け根を氷のうで冷やす
・水分や塩分を補給する

■熱中症の予防行動
・エアコンを適切に使用する
・外出を控え、暑さを避ける
・水分や塩分を補給する
・屋外での運動をやめる

「熱中症警戒アラート」発表時には普段以上に熱中症の予防行動を徹底しましょう!

問合せ：幕別消防署
【電話】(幕)54-2434