健康 健康・医療ナビ(6)

■まちなかいきいきサロン
高齢者が身近な場所で生きがいづくりと介護予防に取り組めるよう、気軽に立ち寄れるスーパーなどの場所で、体操やレクリエーションを行います。

料金：無料
備考：当日、直接会場へ(30分前～受付)
※当日の人数や内容により、満員になり次第受付を終了する場合があります。

問合せ：高齢者支援課
【電話】017-734-5326

■地域健康教室〔要予約〕
健康長寿のため、健康教室を開催しています。お気軽においでください。

料金：無料

申込み・問合せ：事前に、青森保健生活協同組合へ
【電話】017-762-5888

■頭とカラダの元気アップ健康教室〔要予約〕
高齢者向けの軽体操や脳トレのほか、ペタンクやモルックなどの様々なニュースポーツが楽しめます。仲間と一緒に健康づくりしませんか。

日時：6/12(木)・26(木)　10：00～11：30
場所：アピオあおもり
対象：概ね60歳以上のかた
人員：20人
料金：各回500円

申込み・問合せ：事前に、青森県長寿社会振興センターへ
【電話】017‒777‒6311

■医師による健康教室/健康相談〔要予約〕
「こころの健康」聞き上手のコツ、自分にストレスをためる考え方　など

講師：村上拓也さん(こころのケアセンター　ふよう(芙蓉会病院)院長)
日時：6/18(水)
・健康教室…13：00～14：00
・健康相談…14：00～15：00
場所：中央市民センター
人員：
・健康教室…60人(申込順)
・健康相談…4人(申込順)
料金：無料

申込み・問合せ：6/11(水)までに、健康づくり推進課へ
【電話】017‒718‒2942

■ヘルステックを活用した予防サービス事業
◇健康C and C(Check(チェック)and Challenge(チャレンジ))in駅前スクエア〔要予約〕
日時：6/24(火)　10：00～15：00(14：30受付終了)
場所：駅前庁舎1階　駅前スクエア
内容：ベジチェックや体組成などの健康・体力チェック、健康相談(予約優先)
人員：50人
料金：無料

申込み・問合せ：前日までに、健康づくり推進課へ
【電話】017‒718‒2942

■県病メディコトリムに参加しよう～アフターファイブの健康教室～〔要予約〕
日時：7/8(火)・22(火)　18：00～20：00
場所：県立中央病院
内容：体力測定、運動指導、生活習慣改善のお話(医師)、食事のお話(管理栄養士)など
対象：高校生以上(医師から運動制限されているかたを除く)
人員：各回20人
料金：無料

申込み・問合せ：7/7(月)12：00までに、県立中央病院　経営企画室(土・日、祝日を除く　10：00～17：00)へ
【電話】017‒726‒8402