講座 健康増進センターの催し

◆いずみ・シニアステップアップ運動教室
日時：5月15日・22日・29日各木曜日(1)9：30～10：30(2)10：30～11：30(3)11：30～12：30
会場：健康増進センター
内容：リズム体操や筋力トレーニングなど介護予防のための運動実技
対象：市内にお住まいかお勤めの運動可能なおおむね60歳以上の方(1)(3)各回35人(2)各回20人〔先着〕
費用：各510円
申込み：5月9日9：00から電話で

◆気になりませんか?　コレステロール―毎日の食事のコツを知ろう
日時：6月7日(土)10：00～12：00
会場：仙台銀行ホール　イズミティ21
内容：コレステロールを上げない食生活の工夫についての講話
対象：市内にお住まいか通勤・通学している18歳以上の方25人〔先着〕
費用：510円
申込み：5月8日9：00から電話またはファクス、Eメール(申込時の必要事項と年齢を記入)で。直接健康増進センターも可

◆視覚障害のある方の転倒予防運動教室
日時：6月25日(水)13：45～15：15
会場：太白区中央市民センター
内容：ストレッチ、筋力トレーニング、リズム体操など椅子に座ってできる運動
対象：市内にお住まいか通勤・通所している、視覚障害があり運動可能な16歳以上の方(家族や支援者も可)15人〔先着〕
申込み：5月8日9：00から電話またはファクス、Eメール(申込時の必要事項と年齢、付き添いの有無と人数を記入)で。直接健康増進センターも可

申込み・問合せ：健康増進センター
【電話】374・6661【FAX】374・6664【E-mail】[email protected]