- 発行日 :
- 自治体名 : 茨城県常陸大宮市
- 広報紙名 : 広報常陸大宮 お知らせ版 No.524 2024年8月26日号
ヨガティスは、ヨガとピラティスの良いとこ取りをしたエクササイズです。ヨガの呼吸法をしながら、普段使わない身体の深部の筋力を鍛える運動をします。自分にできない動きは無理には行いませんので、初心者の方でも取り組みやすい内容です。
申込み・問合せ:スポーツクラブひたまる25事務局(火・金13:00~17:00)
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