くらし 人生の先輩

■健康の秘訣をお聞きしました　大和田地区在住(73歳)高野　文江(たかの　ふみえ)さん
○何でも楽しむ　いろいろなことを「見る」「聞く」「やってみる」
体力づくりを兼ねて、グランドゴルフやスポーツ吹矢で体を動かしています。
また、昨年は老人大学にも参加しました。そこで毎回「1つだけ覚えて帰る」ことを目標にしています。

○声で元気を届ける
霞ヶ浦コミュニティセンター内の図書館で、グループで読み聞かせをしています。始めた当初は、「おばあちゃんになっても続けられたらいいね」と話していたお話会も今年で32年。元気に声を届けています。

○前向きな考えが幸せの根源
人生に苦労はつきもの。その苦労をステップにして、何でも楽しみ挑戦することで、心も体も健康で若くいられます。
歳のせいにしてやりたいことを諦めない。考え方ひとつで毎日楽しく過ごせます。私は「生まれた時からずっと幸せ」です。

■「人生の先輩」への掲載を募集しています。
対象：市内在住の65歳以上の方
応募：情報広報課までお電話にてご連絡ください。
本紙またはPDF版掲載の二次元コードからのご応募も可能です。
掲載人数を超えた場合は抽選となり、もれた場合は翌月以降に再抽選します。
詳細は、本紙またはPDF版掲載の二次元コードよりご覧ください。

問合せ：情報広報課(霞ヶ浦庁舎)
【電話】029-897-1111