講座 シニア世代

◆シニア脳活健康サロン
脳健康チェックや体組成などの計測、脳トレ、ロコモ予防体操をする脳活体験会を開催。計測結果を生かした認知症予防のための取り組みを保健師などの専門職やカノップスタッフが応援します。
日時：10月9日(木)・23日(木)・11月13日(木)、10時～12時
場所：カノップ前橋本店(カラオケまねきねこ前橋本店内・大友町一丁目)
対象：おおむね60歳以上の人、先着各25人
申込み：各開催日の3日前までにカノップ(【電話】027-212-5738)へ直接

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133

◆シニア元気アップ教室
歩行姿勢年齢や握力、口の機能の測定で健康状態をチェックし、個別アドバイスと健康長寿のためのフレイル予防の講話をします。結果に応じ、運動や栄養・口腔、認知症予防の講座を案内します。
日時：11月4日(火)　13時30分～15時30分
場所：K’BIXまえばし福祉会館
対象：市内在住の65歳以上の人、先着20人
申込み：10月7日(火)～22日(水)に長寿包括ケア課へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133

◆歩行測定会
歩行姿勢や握力などを測定し、健康状態や生活習慣を確認します。個別相談も可能。予約優先です。
日時：(1)10月28日(火)　(2)11月6日(木)　(3)11月10日(月)、9時30分～12時
場所：
(1)は桂萱市民サービスセンター
(2)は富士見公民館
(3)は東市民サービスセンター
対象：おおむね65歳以上の人、先着各60人
申込み：各開催日の1週間前までに長寿包括ケア課へ

問合せ：長寿包括ケア課
【電話】027-898-6133