健康 〔くらしガイド〕健康

◆けんこうクッキング
期日：(1)11月7日(金)　(2)11月28日(金)
※実習内容が異なるため、2回とも申し込み可能
時間：午前10時～午後1時
※午前9時30分から受け付け
場所：保健福祉会館
内容：1食500キロカロリー台、塩分2グラム台の献立
対象：市内に居住する人
費用：各日500円
募集人数：各回18人(先着順)
申し込み：10月7日(火)から各実施日の7日前までに、電話で健康長寿課(【電話】44-8247)へ。

◆隠れ塩分がくせ者!?塩分の教室
減塩の方法について、管理栄養士から学びます。
期日：10月27日(月)
時間：午後2時～3時30分
※午後1時30分から受け付け
場所：保健福祉会館
対象：市内に居住する人
募集人数：50人(先着順)
申し込み：電話で健康長寿課(【電話】44-8247)へ。

◆感覚トレーニング講座
感覚器官に刺激を与えるような簡単な運動をすることで、感覚を呼び覚ますためのトレーニング方法などを学びます。
期日：11月26日(水)、12月3日(水)
時間：午後1時30分～3時30分
場所：美喜仁桐生文化会館4階スカイホール
対象：おおむね50歳以上で、両日受講できる人
募集人数：50人(先着順)
費用：500円
申し込み：10月14日(火)から11月11日(火)までに、電話で健康長寿課(【電話】44-8215)へ。