くらし みんなのいきいき通信～障害者・高齢者に関するお知らせ～(2)

◆まちかど健康広場(予)
対象：65歳以上
定員：卓球10名、ヨガ各12名、他は各15名

◆痛みの講座「膝のねじれを改善しよう」(予)
日時：6月20日(金)10：00～11：30
対象：65歳以上
定員：20名
内容：専門家(理学療法士)による膝の痛みの予防と緩和についての講座

問い合わせ：まちかど健康広場
【電話】424-5420(本町23-32　グッドラックビル1階)

◆白子元気塾(予)
日時：6月5日・12日・19日・26日(毎週木曜日)11：20～12：00
場所：白子コミュニティーセンター
対象：65歳以上
定員：各15名
内容：健康体操、転倒予防、脳トレ
持ち物：飲み物、タオル
申込：まちかど健康広場【電話】424-5420

◆坂下いきいき教室(予)
日時：6月11日・16日(※)・18日・25日(毎週水曜日)11：00～12：00
※16日は月曜日
場所：坂下公民館
対象：65歳以上
定員：各15名
内容：健康体操、脳トレ、レクリエーション
(運動強度：中程度。座位と立位を組み合わせた内容です)
持ち物：飲み物、タオル
申込：まちかど健康広場【電話】424-5420

◆まちかど生き活きプラザ(予)
対象：65歳以上
(A)10：00～11：00
(B)13：00～14：00

・ゆるやかサロン
日時：毎週木曜日13：00～14：30
毎週通える簡単な体操と週替わりの講座を開催しています。参加希望の方は、お気軽にお問い合わせください。

問い合わせ：まちかど生き活きプラザ
【電話】452-5088(下新倉1-4-17)
開所日：月～金曜日　10：00～15：00

◆うぇるかむ事業(予)
介護予防のために体操・音楽・創作などの活動を行います。
対象：65歳以上
申込み：新規申込みは事前にご連絡ください