健康 健康・運動ガイド(1)

市からの健康や運動に関する情報を掲載します。
※時間は24時間表記
※特に記載がないものは
費用：無料
申込み：不要

◆〔イベント〕世界骨粗鬆(しょう)症デーin幸手2025
日時：10月18日(土)14：00～16：30(受付開始13：00)
場所：ウェルス幸手
内容：医師、薬剤師による講話、骨密度測定、ロコモ度テスト、血管年齢測定、体内の老化物質量測定、体組成測定、血圧測定、各種相談(骨粗鬆症や歯、薬に関することなど)
申込み：骨密度測定のみ事前予約制(60人)
9月17日(水)から電話
※骨密度測定の予約ができなかった人は、相談ブースにて整形外科専門医から「骨折リスク評価」を受けられます。

問合せ：健康増進課
【電話】42-8421

◆〔イベント〕歯つらつ健口教室
日時：
(1)10月15日(水)
(2)令和8年1月21日(水)
13：30～15：00(2回1コース)
場所：高柳歯科医院附属サロン(幸手市中3-14-4)
内容：
(1)歯科医師などの講話、お口のフレイルチェック、お手入れ方法について、体操、マッサージなど
(2)歯科衛生士の講話、お口のフレイルチェックなど
対象：65歳以上の市民
定員：14人(申込み順)
申込み：10月8日(水)までに電話または窓口

問合せ：介護福祉課
【電話】42-8438

◆〔イベント〕筋活道場～自宅でも手軽に気軽に筋力UP!～
日時：10月7日～令和8年1月20日　毎週火曜日
13：30～15：00
※12月30日を除く、15回1コース。
場所：南公民館
内容：ストレッチ、筋トレ、フレイル測定会、若さを保つためのミニ講話など
対象：65歳以上の市民
定員：20人(申込み順)
申込み：9月22日(月)までに電話または窓口

問合せ：介護福祉課
【電話】42-8438

◆〔イベント〕米料理教室
日時：10月15日(水)10：00～13：00(受付開始9：45)
場所：ウェルス幸手2階　調理実習室
内容：栄養ミニ講話、調理実習
対象：市内在住の20歳以上の人
定員：15人(申込み順)
費用：300円
持ち物：筆記用具、エプロン、マスク、三角巾、布巾3枚
申込み：9月17日(水)8：30から

問合せ：健康増進課
【電話】42-8421

◆〔イベント〕あたまの健康チェック
1対1の対面方式で、認知症予防のアドバイスを行います。
日時：9月30日(火)9：45開始(1人45分)、最終受付15：00
場所：ウェルス幸手
内容：認知症予防のアドバイスおよび相談、記憶チェック
対象：65歳以上の市民
定員：12人(申込み順)
申込み：電話または窓口

問合せ：介護福祉課
【電話】42-8438

◆〔講座〕65歳からのアンチエイジング講座
日時：9月30日、10月7日、14日、21日、12月23日　各火曜日
10：00～11：30(5回1コース)
場所：コミュニティセンター
内容：運動指導、栄養とお口の健康についての講座およびフレイル測定会
対象：65歳以上の市民
定員：20人(申込み順)
申込み：9月16日(火)までに電話または窓口

問合せ：介護福祉課
【電話】42-8438

◆〔イベント〕硬式テニス体験教室
日時：10月7日(火)、14日(火)
(1)9：30～11：00
(2)11：10～12：40
場所：神扇公園テニスコート
内容：テニスに興味がある人、基礎から学びたい人
対象：高校生以上
持ち物：ラケット、飲み物、タオル
※ラケット貸出可。
申込み：氏名、携帯番号、生年月日を記入の上、【E-mail】[email protected]にメール

問合せ：指定管理者パークマネジメント3
【電話】0480-48-1169

◆〔イベント〕モルック交流会
日時：10月24日、31日、11月7日　毎週金曜日
13：30～15：30
場所：中央公民館体育室
定員：20人程度(申込み順)
持ち物：運動できる服装、室内用シューズ、タオル、飲み物
申込み：9月8日(月)9：00から中央公民館へ電話または窓口

問合せ：
社会教育課【電話】内線646
中央公民館【電話】42(5156)