講座 公民館

参加者を募集します

■健康教室「簡単ストレッチ体操」～セルフケアを正しく続ける方法を学ぼう～(全3回)
その体操が本当に自分に合っているか一緒に考えてみませんか。
内容：筋膜や体のツボを意識したストレッチ体操の正しいセルフケア方法
日時：5月21日(水)・28日(水)、6月4日(水)　14時～15時30分
場所：総合センター2階多目的ホール
対象：町内在住または在勤で、全3回に参加できる方
定員：20名
講師：米山操氏(健康体操講師)
持ち物・必要なもの：ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物、筆記用具
※運動しやすい服装・靴でお越しください。
申込み：5月1日(木)(必着)までに、次の方法で申込
・往復はがき…希望講座名・住所・電話番号・氏名(ふりがな)・年齢・(町外在住の方)勤務先を明記のうえ、郵送
・町ホームページの申込フォーム
・窓口…返信用にはがきを1枚持参
受講者の決定：申込多数の場合抽選。結果は、講座開催日の1週間前までに、返信はがきまたはメールでお知らせします。講座開催の1週間前までにお知らせがない場合は、必ずご連絡ください。

問合せ：公民館
【電話】722-9112
住所：〒362-0809　中央5-179(総合センター内)