健康 外国人の皆さんへ For Foreign Residents

■熱中症に注意しましょう
熱中症は早めの対策をとることで予防できます。暑い日は無理せず、エアコンや扇風機を上手に使い、小まめに水分をとりましょう。

◇こんな日は熱中症に注意
・気温が高い、湿度が高い、急に暑くなった日
・熱中症警戒アラートが発表された日

◇熱中症の応急処置
・エアコンが効いている室内や風通しのよい日陰など、涼しい場所へ避難させる
・衣服を緩め、体を冷やす(首の周り、脇の下、足の付け根など)
・水分、塩分を補給する

自力で水が飲めない、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。

問い合わせ先：企画政策課
【電話】33-4068
【メール】[email protected]

■Be aware of Heat Stroke
Heat stroke can be prevented if each person takes precautions early. On hot days, take it easy, use air conditioners and fans, and drink water frequently.

◇Beware of Heat Stroke on days like these：
・When the temperature and humidity are high, or there is a sudden rise in heat
・When a heat stroke alert has been issued

◇First aid for Heat Stroke
・Move the person to a cool place, such as an airconditioned room or a shaded.
・Loosen clothing and cool the body, especially around the neck, underarms, and the base of the legs.
・Rehydrate with water and salt.

If the person is unconscious or unable to drink water, call an ambulance immediately.

Inquiry： Planning and Policy Division (Kikaku-Seisaku-ka)
【TEL】33-4068
【Email】[email protected]