講座 講座・教室・催し(1)

◆暮らし
◇“地域活動の体験談や人を巻き込む工夫等を学ぶ”地域活動デビュー講座　先輩の話をきこう!
日時：7月30日(水曜日)午後7時から8時半まで
場所：すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)
対象：地域活動に関心がある方
*区内在住在勤在学の方を優先
定員：20人(抽選)
費用：無料
申込み：オンライン申請か、講座名・氏名(ふりがな)・住所・年齢・電話番号を往復はがきで、7月18日(必着)までに、すみだ生涯学習センター事業課(〒131-0032　東向島二丁目38番7号)【電話】03-5247-2010へ
担当課：地域活動推進課

◆健康・福祉
◇スマートフォンの疑問や不安についての相談会
日時：6月24日(火曜日)・27日(金曜日)、7月1日(火曜日)午前9時半から午後4時半まで
*午後0時半から1時半までを除く
*相談時間は30分以内
場所：
・6月24日、7月1日…梅若ゆうゆう館(墨田一丁目4番4号)
・6月27日…区民相談コーナー(区役所1階)
対象：60歳以上の方
定員：各日先着22人
費用：無料
申込み：当日直接会場へ
担当課：高齢者福祉課

問い合わせ：スマートフォン普及啓発事業事務局
【電話】03-6374-7746
*受け付けは月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時まで

◇熱中症予防セミナー“医師等の専門家から熱中症予防を学ぶ”
日時：6月29日(日曜日)午後2時から4時まで
場所：すみだ保健子育て総合センター(横川五丁目7番4号)
定員：先着50人
費用：無料
申込み：当日直接会場へ
担当課：健康推進課

問い合わせ：墨田区薬剤師会
【電話】03-3625-8934

◇からだも頭もリラックス「脳とからだを活性化する体操」の体験会(全2回)
日時：7月1日(火曜日)・15日(火曜日)午後1時15分から3時まで
場所：梅若ゆうゆう館(墨田一丁目4番4号・シルバープラザ梅若内)
対象：区内在住の60歳以上で、医師から運動を制限されていない方
定員：先着10人
費用：無料
申込み：6月23日から梅若ゆうゆう館【電話】03-5630-8630へ
*受け付けは6月27日までの午前9時から午後5時まで
*詳細は申込先HPを参照
担当課：高齢者福祉課

◇「すみだハート・ライン21事業」「ミニサポート事業」有償ボランティア募集説明会
日時：
・7月3日(木曜日)午前10時から11時半まで
・7月18日(金曜日)午後2時から3時半まで
場所：
・3日…地域福祉プラットフォーム京島(京島三丁目49番18号)
・18日…すみだボランティアセンター(東向島二丁目17番14号)
対象：家事援助などの活動(有償ボランティア)に関心がある18歳以上の方
費用：無料
申込み：事前に電話で、すみだハート・ライン21事業室【電話】03-5638-0511へ
*有償ボランティアの登録方法の詳細は申込先へ

◇ユートリヤで健康な体になろう!
日時：
・ボイスエクササイズandテクニック…7月4日(金曜日)・18日(金曜日)午後2時20分から4時まで
・ヨーガ…7月7日(月曜日)・21日(祝)午後3時半から4時半まで
・太極拳…7月17日(木曜日)午後2時から3時半まで
場所：すみだ生涯学習センター(東向島二丁目38番7号)
内容：初級者向け健康講座
対象：16歳以上の方
定員：
・ヨーガ…各先着24人
・その他…各先着30人
費用：
・ボイスエクササイズandテクニック…各1,200円
・ヨーガ…各700円
・太極拳…1,000円
申込み：事前にオンライン申請か、直接または電話で、すみだ生涯学習センター事業課【電話】03-5247-2010へ
*空きがあれば当日会場でも申込み可
*動きやすい服装で参加
担当課：地域活動推進課

◇ふくの会(なりひら認知症家族会)
日時：7月5日(土曜日)午後1時半から3時半まで
場所：なりひらホーム(業平五丁目6番2号)
内容：悩みの共有、情報交換
対象：区内在住で認知症の家族を介護している方
定員：先着10人
費用：無料
申込み：事前に、なりひら高齢者支援総合センター(なりひらホーム内)【電話】03-5819-0541へ
担当課：高齢者福祉課

◇「2025夏体験ボランティア(7月19日から9月12日まで開催)」説明会
日時：
・7月6日(日曜日)午後1時半から
・7月21日(祝)午前10時から、午後1時半から
・7月22日(火曜日)午前10時から
*時間はいずれも1時間
場所：すみだボランティアセンター(東向島二丁目17番14号)
対象：区内在住在勤在学の小学生以上
定員：各先着20人
費用：無料
申込み：事前にオンライン申請、電話で、すみだボランティアセンター【電話】03-3612-2940へ
*受け付けは月曜日から金曜日までの午前9時から午後5時半まで(祝休日を除く)
*ボランティアの参加には、本説明会への出席が必要

◇“認知症に関する情報交換や悩みなどの共有、交流”オレンジカフェすみだ
日時：7月9日(水曜日)・17日(木曜日)午後2時から3時半まで
場所：
・9日…八広はなみずき高齢者支援総合センター(八広五丁目18番23号)
・17日…本所地域プラザ(本所一丁目13番4号)
対象：認知症の方、認知症への不安がある方やその家族、ボランティア等
費用：無料
申込み：当日直接会場へ
担当課：高齢者福祉課

問い合わせ：
9日…八広はなみずき高齢者支援総合センター【電話】03-3610-6541
17日…同愛高齢者支援総合センター【電話】03-3624-6541
*個別相談もあり