講座 【福祉】「元気すこやか事業」運動講座・文化講座

◆運動講座
元気な高齢者向けプログラムです。活動的な運動で健康づくりを促進します。
※運動強度　高/早歩きと同等かそれ以上、中/歩くのと同等かそれ以上、低/歩くよりも小さい

※初回と最終回に体力測定を実施します。
※オンライン印のある講座は、自宅でリアルタイムに参加できるオンライン講座も開催予定です。オンライン講座の申し込みについては、区ポータルを確認してください。

◆文化講座
教養講座でじっくり興味を深め、健康づくりを促進します。

費用等：水墨画・水彩画1,200円、英会話1,400円、書道1,000円　※生活保護受給者は無料

〈共通事項〉
対象：区内に住民登録のある65歳以上で、事業参加にあたり他の人の介助を必要とせず、自分で記名式アンケートに回答できる人
※各講座初めての人優先
申込：8月31日(消印有効)までに往復はがき(本紙6ページ必要事項のほか生年月日、希望講座〈第3希望まで〉を記入)で、〒150-0041神南1-8-6かんなみの杜・渋谷へ
※申込フォームも可(本紙2次元コード参照)
※運動講座内・文化講座内重複申し込み不可。運動講座と文化講座をどちらも申し込む場合は、それぞれ1件ずつ申し込んでください。
※1件の申し込みで複数名応募することはできません。1人1件ずつ申し込んでください。
※車・バイク・自転車での来館はできません。
※講座内容について詳しくは、区ポータルまたは各施設で配布のチラシを確認してください。

場所・問合せ：
かんなみの杜・渋谷【電話】03-5784-3872【FAX】03-5784-3876(平日9：00～17：00)
介護保険課介護総合事業係【電話】03-3463-1888【FAX】03-5458-4934