講座 イベントひろば「講演・講座(1)」

■栄養・健康ミニ講座
日時・場所・内容：
(1)5月8日(木)…糖尿病予防のための食事のポイント(高井戸保健センター〔高井戸東3-20-3〕)
(2)9日(金)…更年期に向けて始める骨粗鬆しょう症予防の食生活(荻窪保健センター〔荻窪5-20-1〕)
(3)20日(火)…中性脂肪・コレステロールを意識した食習慣(高円寺保健センター〔高円寺南3-24-15〕)/いずれも午前10時～10時45分
講師：保健センター栄養士
対象：区内在住・在勤・在学で74歳以下の方
定員：
(1)10名
(2)12名
(3)14名
申込み：申し込みフォーム(区HP同案内にリンクあり)から申し込み

問合せ：
(1)高井戸保健センター【電話】3334-4304
(2)荻窪保健センター【電話】3391-0015
(3)高円寺保健センター【電話】3311-0116

■杉並で暮らす外国人のためのにほんご教室
日時：5月9日～7月16日の(1)月・水曜日午前9時30分～11時30分(2)火・金曜日午後7時～9時(各計10回または20回)
場所：
(1)セシオン杉並(梅里1-22-32)
(2)オンラインで実施
講師：にほんご学習すぎなみの会
対象：区内在住・在勤・在学の外国人
定員：各15名(選考)
費用：10回3000円(別途テキスト代)
申込み：Eメール(記入例)で、にほんご学習すぎなみの会
【Eメール】[email protected]

問合せ：
・同会【電話】090-7212-7909
・社会教育センター【電話】3317-6621
その他：面接を5月7日(水)に実施

■杉の樹大学「シニアのためのスマホ・タブレット等の個人相談会」
日時：5月13日(火)・31日(土)午後1時30分～4時25分
場所：高齢者活動支援センター(高井戸東3-7-5)
対象：区内在住で60歳以上の方
定員：各10名(申込順)

申込み・問合せ：電話で、高齢者施策課いきがい活動支援係
その他：1人30分程度

■杉並の鳥と楽しむ四季の鳥絵講座
日時：5月14日(水)、7月9日(水)、10月8日(水)、8年1月14日(水)午前10時～正午(5月14日は午後1時～3時。計4回)
場所：善福寺公園(善福寺2・3丁目)、阿佐谷地域区民センター(阿佐谷北1-1-1)
講師：野鳥図鑑画家・谷口高司
対象：16歳以上の方
定員：25名(申込順)
費用：6000円
申込み：Eメール(記入例)で、阿佐谷地域区民センター【Eメール】[email protected]またはオーチュー・箱根植木共同事業体HPから申し込み。または直接、同センター/申込期限…5月5日

問合せ：同センター
【電話】5356-9501

■女性のための創業セミナー
日時：6月7日〜28日の土曜日午前9時30分～午後0時30分(計4回)
場所：産業振興センター(上荻1-2-1Daiwa荻窪タワー2階)
講師：キャリア・マム代表取締役　堤香苗、ブレイクポイント代表取締役・若山泰親、ノーブルウェブ代表取締役・松原伸禎、中小企業診断士・武篤志
対象：区内で創業を目指す女性
定員：20名(申込順)

申込み・問合せ：電話で、産業振興センター就労・経営支援係【電話】5347-9077。または申し込みフォーム(区HP同案内にリンクあり)から申し込み/申込期限…5月23日
その他：電卓持参。1歳～就学前の託児あり(各4名程度〔申込順〕)

■休日パパママ学級・休日母親学級
◇休日パパママ学級
日時：6月14日(土)・15日(日)・22日(日)
午前9時30分～正午
午後1時30分～4時
(22日は午後のみ)
内容：妊娠・出産の話、産後の心と体の変化、抱っこ・おむつ替え・もく浴の仕方ほか
対象：区内在住の初産で実施日時点妊娠24週～36週6日のカップル
定員：各24組

◇休日母親学級
日時：6月22日(日)午前9時30分～正午
内容：妊娠中の過ごし方、お産の流れ、母乳・産後の話ほか
対象：区内在住で初産の方
定員：40名

いずれも
場所：子ども・子育てプラザ善福寺(善福寺1-18-9)
講師：助産師ほか
申込み：申し込みフォーム(区HP同案内にリンクあり)から、5月5日までに申し込み

問合せ：杉並区休日パパママ学級・休日母親学級担当
【電話】3447-5826
その他：結果は5月14日までに通知。応募者多数の場合は出産予定日などで調整。持ち物は決定通知を参照。車での来場不可