- 発行日 :
- 自治体名 : 東京都杉並区
- 広報紙名 : 広報すぎなみ 令和7年8月15日号 No.2410号
◆ピラティスナイト
日時:10月6日~12月22日の月曜日、午後6時45分・7時50分(祝日を除く。各1時間。各計9回)
講師:小澤純子
対象:区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
定員:各20名(抽選)
費用:各7200円
◆タイ式ヨガルーシーダットン
日時:10月7日~12月16日の火曜日、午前9時30分・10時30分・11時30分(各50分。各計11回)
講師:亜紀
対象:区内在住・在勤・在学で15歳以上の方(中学生を除く)
定員:各18名(抽選)
費用:各8800円
◆水曜ヨガ
(1)代謝アップ
(2)リラックスストレッチ
日時:10月8日〜12月24日の第2・4水曜日
(1)午後1時30分
(2)2時30分
(各50分。各計6回)
講師:亜紀
対象:区内在住・在勤・在学の15歳以上でヨガ
(1)初中級者
(2)初心者
(いずれも中学生を除く)
定員:各16名(抽選)
費用:各4800円
◆転倒防止イス体操
日時:10月10日~12月19日の金曜日、午後1時30分~2時30分(10月24日を除く。計10回)
講師:松浦美香子
対象:区内在住・在勤のおおむね60歳以上で医師から運動制限を受けていない方
定員:20名(抽選)
費用:8000円
◆土曜ヨガ
日時:10月11日~12月20日の土曜日
(1)午前9時30分
(2)10時30分
(3)11時30分
(10月18日、11月8日を除く。各50分。各計9回)
内容:
(1)スリミング
(2)リラックス
(3)スローフローヨガ
講師:Yumi
対象:区内在住・在勤・在学の15歳以上の方(中学生を除く)
定員:各20名(抽選)
費用:各8000円
いずれも
場所・問合せ:荻窪体育館(〒167-0051 荻窪3-47-2)
【電話】3220-3381
申込み:往復はがき(記入例)で、同体育館。または同体育館HPから申し込み/申込期限…8月28日